Retomada la actividad de YOGA en la playa. Tú eliges donde, en PLAYA CORINTO (SAGUNTO) o en PLAYA PUERTO SAGUNTO.
Si te gusta relajarte junto al mar.
Ya estamos en el Puerto Sagunto y en Playa Corinto en Sagunto hasta Octubre.
Ven a YOGA en la playa y conseguirás:
– Energía y Vitalidad
– Confianza y Optimismo
– Prevenir Enfermedades
– Dormir mejor
– Liberarte del estrés
¿Te apetece hacer algo de ejercicio suave?
Por encima de todo queremos sentirnos bien.
En verano el cuerpo nos pide más “mimos” y atención a través del movimiento, la respiración y estiramientos.
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Yoga en Playa Corinto (Sagunto)
Martes y Jueves de 7 a 8 de la Tarde Lugar: Playa Corinto (Final Avda. Corinto-Junto Socorrista)
Yoga en Playa Puerto de Sagunto
Lunes y Miércoles de 7 a 8 de la Tarde Lugar: Frente Restaurante Las Dunas / Zona Pantalán
Enumeramos algunos de los beneficios del Yoga en la Playa:
- Al estar expuestos a la luz solar producimos vitamina D (Como resultado fortalecemos huesos, mejora sistema inmunológico y protege el corazón)
- Además mejoramos la energía optimizando la oxigenación y limpiando los pulmones con aire limpio. Nos mantenemos saludables gracias a una mayor tonificación y claridad mental.
- El sonido del mar crea una sintonía entre respiración, cuerpo y naturaleza. Además la brisa marina estimula nuestros sentidos logrando una mayor concentración, meditación y relajación.
- Es un excelente lugar para limpiarte de pensamientos y sentimientos tóxicos.
En conclusión hemos visto algunos de los beneficios saludables. Si deseas puedes seguir informandote, te aconsejo también leer sobre todos los beneficios del yoga en el mar y consejos para su práctica.
Testimonios:
“Practicar Yoga en la playa me permite relajarme junto al mar y regreso a casa más serena” MªJesús P.
