Nochevieja, el último día del año, el 31 diciembre, es un momento muy importante de tu vida.
Mucho más que el día de la cuenta atrás con las 12 campanadas. Oportunidad para que reflexiones sobre lo sucedido durante los últimos doce meses. Es decir, ser más consciente de tus vivencias, logros, fracasos y aprendizajes. Errores y aciertos. Un momento bonito para la introspección y regalarte un “enhorabuena” por aquellos desafíos que has superado. Y perdonarte por aquello que no supiste hacer mejor.
Me encantaría que brillases esta nochevieja, el último día del año y así durante todos los años venideros.
Te propongo que tomes un momento para evaluar tu salud emocional y así decidir, desde la sensatez y la coherencia, que los nuevos retos sean realistas para el año que comienza.
Es un precioso momento para establecer nuevos propósitos para el año que comienza.
El 31 diciembre Nochevieja, el último día del año es una magnífica jornada para:
– Focalizarte. Establecer nuevos propósitos, alcanzables y saludables, para el futuro.
– Cerrar ciclos y etapas. Y así “soltar lastre” para avanzar.
– Liberarte del pasado. Purga emocional.
– Mirar hacia atrás con agradecimiento y hacia adelante con ilusión.
Dichos objetivos deber ir enfocados a los 7 aspectos más importantes de tu vida, es decir, aquellos que te facilitan ser una persona equilibrada y en armonía. Estos son:
1- Paz interior: Sensación de calma ¿Estás tranquilo en tu día a día? Quietud ¿Qué haces por sentirte en Paz?
2- Salud (equilibrio entre la salud A / física, B / mental y C / espiritual):
A – Sin dolor ni enfermedad. Sin limitaciones
B – Equilibrio conductual para afrontar las dificultades normales de la vida
C – Estado emocional contigo mismo. Sensación de armonía y objetivo en la vida.
No olvides que tú eres la persona más importante a querer. Sí no aprendes a quererte a ti primero y a tratarte con amor, no podrás brillar para expandir ese amor que te profesas a tu familia, pareja y entorno.
3- Relaciones: A / Familiares – B / Pareja
A – Sensación de unión para resolver problemas y expresar emociones. Tolerancia. Entorno amable.
B – Vinculo sentimental. Interés y afecto. ¿Es tu amigo? ¿Sigues enamorada? ¿Qué haces por mantener el amor?
4- Laborales: ¿Te gusta tu trabajo? ¿Te sientes realizado? ¿Cómo te llevas con tu jefe/compañeros?
5- Sociales: Interacción con tus amistades. Calidad humana. ¿Estás abierto a conocer gente nueva?
6- Económicos: Evalúa tu nivel de satisfacción para llevar a cabo tus objetivos ¿Cómo te llevas con el dinero?
7- Propósito de vida: Razón, y motivación, por lo que te levantas cada mañana. Sentido y significado a lo que haces, a tu existencia. Brújula moral de tus acciones y decisiones.
Pasos para crear nuevos propósitos:
- Escucha este audio y confía en la calma de tu inspiración:
- Regálate 10 minutos en un lugar tranquilo y con el móvil apagado.
- Cierra tus parpados, toma 3 respiraciones profundas y pide guía.
- Que sean motivadores, realistas y concretos.
- Reflexiona sobre “qué” quieres lograr y “para qué”
- Escríbelos en un folio
Beneficios de establecer objetivos en Nochevieja, el último día del año:
- Sensación de positivismo y aumento de la autoestima.
- Deshace la procastinación y facilita la confianza.
- Motivación, e ilusión, para comenzar nuevos retos.
Otras propuestas a tener en cuenta:
- Escribe en un folio todo aquello negativo que ha ocurrido durante el 2024, que quieres que no se repita y que te ha causado malestar.
- En otro folio escribe todo aquello por lo que dar las gracias y te sientes afortunada.
- Los firmas y los quemas o rompes en Nochevieja. Simboliza un ciclo de renovación para trascender el pasado y mirar hacia el futuro con seguridad y gozo.
Y, sobre todo, se consciente de que eres responsable de tu vida con tus pensamientos, tus decisiones, actos y sus consecuencias. Para ello el entusiasmo y la disciplina son aspectos necesarios e indispensables para tu equilibrio vital.
Lo vas a hacer fenomenal y LO SABES.
Ánimo. ¡Brindo porque juntos, creemos un 2025 lleno de bienestar y armonía!
