¿Qué es la hipnosis regresiva?
La hipnosis regresiva es una herramienta de exploración personal que te ayuda a comprender el origen de determinadas emociones, miedos o patrones que afectan a tu vida.
Mediante una relajación guiada, puedes acceder a un estado de mayor calma y atención que facilita explorar experiencias y recuerdos relacionados con aquello que estás viviendo.
Este proceso se realiza dentro de un acompañamiento de Terapia Personal Terapia Pers, adaptado a las necesidades de cada persona.
Este proceso puede ayudarte a comprender y liberar bloqueos emocionales, favoreciendo una nueva mirada sobre aquello que hasta ahora podía estar condicionando tu forma de pensar, sentir y actuar.
Comprender lo que hay detrás de lo que sientes puede ser el primer paso para comenzar a vivir de otra manera.
Durante la sesión, el paciente permanece consciente en todo momento. Se encuentra en un estado de profunda relajación física y mental, en el que puede escuchar, comprender y recordar lo que vaya surgiendo.
A través de visualizaciones y palabras que favorecen la calma, la atención se dirige hacia aquellos recuerdos, sentimientos o sensaciones que pueden estar relacionados con lo que está viviendo y que quizá necesitan ser comprendidos.
Desde este estado de relajación, el paciente puede observar y explorar su experiencia con mayor claridad, favoreciendo una nueva manera de percibir determinadas emociones, pensamientos o situaciones y, cuando lo desea, abrirse a nuevas formas de responder ante ellas.
Beneficios de la Hipnosis regresiva:
- Comprender y transformar relaciones conflictivas, reduciendo posibles lazos de dependencia emocional.
- Favorecer el autoconocimiento y el crecimiento personal, emocional, mental y espiritual.
- Tomar conciencia de hábitos y patrones no deseados y favorecer cambios en nuestra manera de actuar.
- Ampliar la consciencia sobre nuestras emociones, pensamientos y experiencias.
- Comprender y aceptar determinadas experiencias de nuestra vida desde una perspectiva de evolución personal.
- Explorar el miedo a la muerte y el dolor asociado a la pérdida de seres queridos, favoreciendo una mirada más serena ante estas experiencias
Mi experiencia:
Es maravilloso comprobar cómo, gracias a la Terapia Personal, una persona puede empezar a transformar su vida. Con un poco de buena voluntad, confianza y determinación, aquello que en un momento determinado parecía un drama puede comenzar a verse de otra manera. Y es entonces cuando, al comprender e integrar lo sucedido, podemos recuperar la calma y avanzar con mayor libertad.
Es curioso como la mente, crea infinidad de resistencias y barreras para que no se solucione el conflicto original y así perpetuar en dolor inconsciente de por vida. Una persona puede acostumbrarse a vivir con sufrimiento desde el momento que ni se plantea cual puede ser su origen. Aceptando que el sufrimiento forma parte de su vida, dándole validez a la falta de amor propio.
La sensación de bienestar y ligereza después de una sesión de hipnosis puede ser difícil de expresar con palabras. El paciente siente que se quita un peso emocional de encima. Acompañado de otras dinámicas y ejercicios a lo largo del proceso, esto puede ayudarle a recuperar el equilibrio, la claridad y el bienestar que desea para su vida. .
