Hipnosis Regresiva: Qué es y sus beneficios

Hipnosis Regresiva: Qué es y sus beneficios

¿Qué es la hipnosis regresiva?

La hipnosis regresiva, es una herramienta que permite hallar la causa donde se originó el problema que se manifiesta en el paciente.
Consiste en un dialogo con tu inconsciente donde se encuentra la información de posibles impactos emocionales negativos. Liberando así posibles miedos consiguiendo desbloquear los pensamientos que condicionan negativamente nuestras vidas. Es un estado de relajación guiada, donde la mente consciente revela la mente inconsciente. Lugar donde se hallan los recuerdos que desconocemos, muchos de ellos dolorosos. Y por ello se encuentran apartados de la conciencia. Detrás de cada emoción negativa, existe un mecanismo inconsciente que la causa.

Emociones Negativas

En un estado de profunda relajación, es decir donde el paciente no está nunca inconsciente, sino que comprende y recuerda todo lo que haya aparecido en su mente. Y lo recuerda gracias a visualizaciones, y palabras tranquilizadoras que inducena un estado de paz. De modo que su mente se focaliza en aquellos aspectos, sin resolver, que no le permiten avanzar con fluidez. El paciente puede enfocar su atención en un recuerdo, sentimiento o sensación, logrando, si así lo desea, modificar sus percepciones, comportamientos y emociones en un estado de “relajación profunda psíquica y física”.

Sesión Terapia con Hipnosis Regresiva

Beneficios de la Hipnosis regresiva:

  • Sanación de relaciones conflictivas, liberación de los lazos y dependencias con otras personas
  • Autoconocimiento y crecimiento personal, mental y espiritual
  • Cambio de hábitos no deseados
  • Amplía nuestra consciencia
  • Aceptar, y comprender, que cada experiencia es parte de un camino de evolución previamente elegido
  • Reducir el miedo a la muerte, y el dolor por la muerte de seres queridos

Mi experiencia:

Es maravilloso comprobar cómo gracias a la Terapia Personal puede cambiar la vida de una persona en 45 minutos. Con un poco de buena voluntad, confianza y determinación, todo aquello que pareció ser un drama se desvanece. Y se desvanece al comprender, integrar y perdonar lo sucedido.

Es curioso como la mente egóica, y miedosa, crea infinidad de resistencias y barreras para que no se solucione el conflicto original y así perpetuar en dolor inconsciente de por vida. Una persona puede acostumbrarse a vivir con sufrimiento desde el momento que ni se plantea cual puede ser su origen.  Aceptando que el sufrimiento forma parte de su vida, dándole validez a la falta de amor propio.

La sensación de bienestar y livianez tras una sesión de hipnosis es inefable. El paciente se quita un peso emocional de encima que, junto a varias dinámicas y ejercicios durante cierto tiempo, permite enderezar su vida hacia una estabilidad jamás soñada.

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Viajes Chamánicos

Viajes Chamánicos

Chamanismo

El chamanismo facilita expandir nuestra conciencia, para integrarnos en la naturaleza y sintonizarnos con ella. Gracias a esta sintonización nos permitimos tener una vida donde todo fluye más fácilmente. Nos libera del sufrimiento causado por ir a contracorriente, desconectados y sintiéndonos en la mayoría de los casos vacíos. Esta liberación la podemos alcanzar gracias a los viajes chamánicos.

Chamanismo

Viajes Chamánicos

Los viajes chamánicos son una de las técnicas que podemos utilizar en nuestro día a día para conectar con nuestro interior. Conectando al entrar en un estado no ordinario de conciencia. Conectando con fuerzas espirituales que nos orientan ante cualquier situación o problema que tengamos. Todo para conseguir respuestas, recuperar nuestro poder, descubrir capacidades y fortalezas. Para materializar objetivos, pero sobre todo por una profunda sanación, física, emocional y espiritual.

No se utiliza ningún tipo de psicoactivo para entrar en un estado no ordinario de conciencia. A través del sonido del tambor chamánico nuestras ondas cerebrales descienden hasta llegar a un estado profundo de relajación (estado theta) donde nos adentramos en otra realidad. Contactando con espíritus de ayuda y compasión, animales de poder… para sanar física y emocionalmente.
Podemos obtener respuestas; información sobre problemas y situaciones de nuestra vida. Recuperar nuestra fuerza o poder personal y sobre todo conectar con nosotros mismos.

Primer viaje chamánico

Recuerdo mi primera visión de mi primer viaje chamánico hace ya años. Estaba perdida, con grandes inseguridades. apareció una pantera que me dijo: Persiste con lo que haces, todo está por llegar. Y en esta visión se me mostró cosas que habían dentro de mí para sanar y para ofrecer al mundo. Desde entonces todo comenzó a cambiar a una velocidad que no podía ni imaginar, hubo momentos de catarsis, de sanación, pero regalos maravillosos en forma de personas y situaciones.

Me fascinó descubrir por medio del chamanismo y los viajes chamánicos nuestra capacidad de profundizar en los estados alterados de conciencia de una forma tan sencilla. Navegar por el mundo del inconsciente o lo que para otros sería el mundo de los espíritus, animales de poder, guías y de las energías me ayudo en mi crecimiento personal. Sea cual sea el nombre que le queramos dar, la verdad es que las sincronicidades comienzan a ocurrir.  (Experiencia compartida por Belinda Garcia experta en chamanismo)

Viajes chamanicos tambor

En el viaje chamánico miramos hacia dentro, descubrimos quien somos realmente, nos volvemos mejores, más fuertes y felices. En nuestra mano está hacerlo realidad mediante el chamanismo. Actividad que incluimos en nuestros programas de retiros de crecimiento personal.

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Beneficios del Aerosalsa

Beneficios del Aerosalsa

Antes de entrar en los beneficios del aerosalsa, veamos que es areosalsa.

¿Qué es Aerosalsa?

Aerosalsa es una actividad que combina el aerobic con los bailes y melodías latinas. Actividad que combina también la percusión conectando mente, cuerpo y espíritu. El baile tiene muchos beneficios para nuestra salud mental y física además de ser divertido. El baile es una actividad que no tiene edad para su práctica y nos renueva por dentro. No hay nada como bailar para perder calorías mientras nos divertimos.

Aerosalsa

El baile nos hace crecer, compartiendo y haciéndonos sentir cercanos. Una actividad transformadora y divertida que podemos realizar en cualquier momento y lugar. Acompañándonos en nuestra transformación personal por distintas etapas, bien sea un baile individual, compartido o grupal.

Para su práctica debemos de aparcar nuestros propios perjuicios y desinhibirnos, lo que nos ayuda a aumentar nuestra propia autoestima. La música nos libera del estrés acumulado dejándonos llevar sintiendo la música.

Beneficios del Aerosalsa

  • Mejora nuestro sistema cardiovascular y respiratorio
  • Tonifica nuestros músculos
  • Fortalece nuestro esqueleto
  • Mejora nuestro equilibrio y coordinación
  • Quema calorías y exceso de grasa
  • Ayuda a evitar el desarrollo de celulitis
  • Ayuda a nuestra autoestima
  • Corrige malas posturas corporales
  • Mejora nuestra imagen por la eliminación de toxinas
  • Aumenta el nivel de energía, fuerza y resistencia
  • Aumenta nuestra agudeza mental
  • Elimina nuestro estrés
  • Fortalece nuestras emociones positivas

Beneficios del aerosalsa

Vemos que no son pocos los beneficios del aerosalsa que nos ofrece en su práctica.

No hay una edad para su práctica y no es necesario haber bailado antes. Por lo que divertirse bailando está al alcance de todos.

En resumen, su práctica permite a las personas adquirir una mayor condición física además de hacer crecer nuestra propia autoestima. Bailar no solo nos ayuda a fortalecer nuestras emociones positivas, sino que nos ayuda también a canalizar las emociones negativas. Mediante el baile segregamos dopamina, serotonina y endorfina hormonas relacionadas con nuestro placer y motivación, estado de ánimo y felicidad respectivamente. Y del baile a la calma con otra actividad con muchos beneficios por igual que te invito a descubrir en 👉 beneficios del yoga en la playa y consejos. 

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